5 Blogs de Salud y Bienestar que debes seguir

Adelgaza, come mejor, medita y mejora tu salud 

Todos queremos estar saludables, alcanzar nuestro peso ideal, sentirnos bien y vernos increíbles. Lograrlo, requiere de esfuerzo, hábitos sanos y mucha organización. Para enterarte de las nuevas tendencias en salud y bienestar, saber cuál es la última superfood que debes consumir y conocer los mejores consejos para nutrir a tu cuerpo, es importante codearte con los expertos. Para facilitar el proceso, te presentamos 5 blogs de salud y bienestar que tienes que seguir si quieres mantenerte siempre informado de lo que es mejor para ti.

The Beauty Effect

Con tips acerca de lo último en nutrición, increíbles recetas como “La sopa de la belleza” para tener una piel bellísima, consejos de estilo, para piel y pelo saludables y mucho más. El blog de Eugenia Debayle tiene todo lo que necesitas para tener un cuerpazo saludable y verte exactamente como quieres. No solo eso, sino que también cuenta con una revista digital que podrás descargar en su página. Visítala cuanto antes aquí 

Uno de los alimentos más ricos, te aporta más beneficios de los que crees. Procura incluirlo en tu dieta y consigue verte y sentirte mejor. 💕🐟🐠👌🏼 • • • #thebeautyeffect #healthyfood #health #beauty #beautytip #salmon #diet #healthydiet #skin #skincareroutine #skinny #healthylifestyle #food #bestfood

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Makía

¿Sabes qué son los antinutrientes? ¿Te gustaría saber cuáles son las bebidas antiinflamatorias más efectivas? Makía tiene para ti muchísimos artículos para enterarte de lo último en bienestar. Con temas como fitness y salud, relaciones, mascotas, familia y DIY, tendrás a tu disposición toda la información que buscas, en un solo lugar. Además, encuentra temas de actualidad, arte y cultura, entretenimiento y mucho más. Visita la magia aquí

Puedes comer zanahorias crujientes siempre cuando sabes cómo guardarlas en la nevera. 🥕#zanahorias #carrots #tips #blogs #makia #latam

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Salud 180

Con la opción de obtener un plan para bajar de peso, temas como nutrición y ejercicio, sexualidad, bienestar, medicinas y enfermedades, maternidad, jóvenes y adultos mayores, el sitio lo tiene TODO. Obtén información acerca de remedios caseros, ejercicios y hábitos sanos y alcanza tus objetivos fácilmente. Haz clic aquí para conocer todos los secretos de salud y bienestar de Carmen Haro.

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Enfemenino

El blog ideal de la mujer actual. Psicología, cocina, maternidad, belleza y cualquier otro tema que te pueda interesar, el sitio es un must cuando se trata de mantenerte informada si eres mujer. Conoce cuál es la mejor forma de adelgazar, las bebidas alcohólicas que tienen menos alcohol, beneficios del surf, los mejores ejercicios para embarazadas y mucho más. Enfemenino te acompaña desde el embarazo para aclarar todas tus dudas. Encuéntralo aquí

Salud Facilísimo

¿Te gustaría saber qué posturas para dormir son mejores para tu salud? ¿O cuáles son los pasos para limpiar el sistema linfático de forma natural? Con infusiones para cuidar cada órgano, miles de artículos con tips para cuidar tu salud, mejorar tu postura, hacer un buen entrenamiento, mejorar tu salud mental y calmar la ansiedad, cualquier pregunta que tengas seguramente podrá ser contestada por este sitio. Entérate de todo lo que necesitas aquí

El final del verano es la época donde las fruterías se llenan de higos. Además de comerlos tal cual como postre, en el desayuno o en cualquier momento del día, ¿te animas a usarlos en batidos? Éste, está hecho con leche de soja, además de los higos. ¡Una opción sana y deliciosa! Vía @huelebien @ideasfacilisimo

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Siéntete seguro de que siempre estarás bien informado acerca de las últimas tendencias en salud y bienestar con la ayuda de estos blogs. Recuerda siempre consultar con un profesional de la salud cuando quieras hacer cambios importantes en tu nutrición o régimen de ejercicio.

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